Alimente și băuturi pe bază de plante - Pagina 14
Conține:
Valori nutriționale
Valorile nutriționale medii pentru 1151 produse din categoria Alimente și băuturi pe bază de plante pentru care valorile nutriționale sunt cunoscute (din 1435 produse).
Valori nutriționale | Așa cum a fost vândut pentru 100 g / 100 ml |
Deviația standard | Minim | Al 10-lea procent | Mediana | Al 90-lea procent | Maxim |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Valoarea energetică |
1.150 kj (281 kcal) |
738 kj (178 kcal) |
0 kj (0 kcal) |
147 kj (37 kcal) |
1.220 kj (310 kcal) |
2.420 kj (591 kcal) |
3.770 kj (2580 kcal) |
Grăsimi | 10,7 g | 14,2 g | 0 g | 0,022 g | 3,33 g | 45,8 g | 344 g |
Acizi grași saturați | 1,99 g | 2,72 g | 0 g | 0 g | 0,6 g | 8,3 g | 94,5 g |
Acizi grași mononesaturați | 22,6 g | 22 g | 0,036 g | 1,1 g | 18,3 g | 72 g | 72 g |
Acizi grași polinesaturați | 10,7 g | 8,4 g | 0,011 g | 0,3 g | 11 g | 37 g | 54 g |
Acizi grași trans | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0 g | 0,17 g | 0,17 g |
Glucide | 30,8 g | 26,7 g | 0 g | 1,9 g | 15,6 g | 73 g | 88,5 g |
Zaharuri | 5,84 g | 6,68 g | 0 g | 0,1 g | 3,5 g | 22,4 g | 73,7 g |
Fibre | 3,8 g | 3,38 g | 0 g | 0 g | 3 g | 10,1 g | 80 g |
Proteine | 6,46 g | 5,49 g | 0 g | 0,1 g | 6,1 g | 16 g | 89 g |
Sare | 0,535 g | 0,577 g | 0 g | 0 g | 0,22 g | 1,6 g | 81,6 g |
Alcool | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 0 % vol | 3,2 % vol |
Vitamina A | 377 µg | 293 µg | 0 µg | 0 µg | 400 µg | 800 µg | 800 µg |
Vitamina D | 3,19 µg | 2,79 µg | 0 µg | 0 µg | 2,91 µg | 8,4 µg | 23 µg |
Vitamina E | 17,7 mg | 20 mg | 0,05 mg | 1,8 mg | 11,3 mg | 58 mg | 12.000 mg |
Vitamina C | 25,5 mg | 12,3 mg | 2,5 mg | 12 mg | 25 mg | 49,6 mg | 12.000 mg |
Vitamina B1 (Tiamină) | 51,2 mg | 208 mg | 0,14 mg | 0,165 mg | 0,93 mg | 910 mg | 1.380 mg |
Vitamina B2 (Riboflavină) | 0,833 mg | 0,524 mg | 0,14 mg | 0,21 mg | 1,17 mg | 1,41 mg | 1.200 mg |
Niacină | 10,7 mg | 4,93 mg | 2,4 mg | 2,4 mg | 13 mg | 16 mg | 13.300 mg |
Vitamina B6 | 1,08 mg | 0,472 mg | 0,21 mg | 0,21 mg | 1,22 mg | 2 mg | 1.200 mg |
Vitamina B9 (Acid folic) | 593 µg | 1.730 µg | 30 µg | 52 µg | 183 µg | 13.000 µg | 1.500.000 µg |
Vitamina B12 | 1,12 µg | 0,889 µg | 0,3 µg | 0,36 µg | 0,8 µg | 2,5 µg | 1.000 µg |
Vitamina B5 (Acid pantotenic) | 4,25 mg | 1,51 mg | 0,9 mg | 2 mg | 4,85 mg | 6 mg | 11.400 mg |
Calciu | 280 mg | 193 mg | 7,2 mg | 27 mg | 220 mg | 629 mg | 120.000 mg |
Fosfor | 288 mg | 157 mg | 9,6 mg | 57 mg | 349 mg | 474 mg | 30.600 mg |
Fier | 6,39 mg | 4,02 mg | 0 mg | 0 mg | 7 mg | 14 mg | 28.800 mg |
Magneziu | 123 mg | 78,3 mg | 12 mg | 12 mg | 130 mg | 270 mg | 270 mg |
Fructe‚ legume‚ nuci | 17,7 % | 31,8 % | 0 % | 0 % | 0 % | 100 % | 100 % |
Fruits‚ vegetables‚ nuts and rapeseed‚ walnut and olive oils (manual estimate from ingredients list) | 65 % | 36 % | 0,1 % | 8 % | 85 % | 100 % | 100 % |
Tara: România - Vedeți produsele corespunzătoare din toată lumea
1.433 produse